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C罗身材17年来没变过,他的身材管理能力有多强?

今天看到他17年的身材对比，竟然没有一丝变化。更加心生佩服。优秀的人必然是自律的，容貌是爹妈给的，但是身材是自己可以掌控的。

其次就是进行锻炼，在17年的过程当中，C罗能够一直保持身材，并且身材能够维持的基础上，肌肉更是越来越多。这对于一个中年人来说，不仅是一种毅力方面的考验，同样也是一种身体方面的考验。而在这17年当中，身材能够越变越好，绝对是一件相当不容易的事情，足够能考验得出一个人的毅力。

根据数据显示，C罗常年自律，完美地控制自己的身材，将自己的体脂率控制在7%，基本没有变过，这显然一般人能做到的。除此以外，C罗的奔跑的速度也很恐怖，百米速度5秒，和很多跑步运动员们相比也不显弱势。凭借着过硬的身体素质和可怕的速度，C罗能完美地掌控全局，足球场上的王者名不虚实。

c罗身上一直有一身强健的肌肉，并且据消息报道，现年35岁的他却拥有20岁一样的身体，可以说他的身体也是非常有活性的，c罗身上的体脂率常年保持在7%左右，可以说c罗的身体素质是非常好的。

葡萄牙欧洲杯大名单公布(重磅回归!C罗领衔葡萄牙欧洲杯阵容)

葡萄牙队的欧洲杯阵容中，C罗领衔，其他球员也都是实力派选手。门将位置上，帕特里西奥、洛佩斯和安东尼奥·阿德安都入选。在后卫线上，佩佩、费利佩、鲁伊·帕特里西奥、纳尔多、塞米多、吉洛·佩雷拉和拉斐尔·格雷罗都在阵容之中。在中场位置上，葡萄牙队的实力也非常强大。

今年9月，欧国联再度回归，在此前的一场比赛中，葡萄牙4-1大胜克罗地亚，不过C罗却因伤病高挂免战牌。本场比赛C罗主动请缨，最终如愿以偿的首发出场并收获了创造历史的进球。上半场第44分钟，瑞典中场斯文森放铲踢翻了带球的穆蒂尼奥，两黄变一红被罚出场。

葡萄牙队的欧洲杯阵容中，C罗领衔，其他球员也都是实力派选手。 门将位置上，帕特里西奥、洛佩斯和安东尼奥·阿德安都入选。 在后卫线上，佩佩、费利佩、鲁伊·帕特里西奥、纳尔多、塞米多、吉洛·佩雷拉和拉斐尔·格雷罗都在阵容之中。1 在中场位置上，葡萄牙队的实力也非常强大。

2021年欧洲杯小组赛最佳阵容名单都有谁葡萄牙巨星C罗获最高分入选_百度...

1、2021年欧洲杯小组赛最佳阵容公布，葡萄牙巨星C罗以最高分荣耀加盟。 荷兰国家队表现出色，共有3名球员荣登最佳阵容名单。

2、欧足联官方公布了欧洲杯小组赛最佳阵容，其中葡萄牙球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多以最高分入选。荷兰队有三位球员入选，而英格兰、克罗地亚、法国和德国的球员则未能上榜。

3、欧洲杯小组赛最佳阵容包括：门将-多纳鲁马（意大利）、后卫-邓弗里斯（荷兰）、后卫-鲁本-迪亚斯（葡萄牙）、中场-佩德里（西班牙）、中场-若日尼奥（意大利）、前锋-C罗（葡萄牙）、前锋-德佩（荷兰）、前锋-卢卡库（比利时）。在门将位置上，多纳鲁马无疑是小组赛阶段的最佳。

4、在所有的球员中，葡萄牙的球员C罗，以29分的成绩高分领衔，成为了得分最高的球员。C罗一直是世界足球名将，他的球技基本上可以说是在世界范围内无人能及了。

5、中场：若日尼奥（意大利）、霍伊别尔（丹麦）、佩德里（西班牙）前锋：基耶萨（意大利）、卢卡库（比利时）、斯特林（英格兰）毫无疑问冠军意大利是最大赢家，有5人上榜。尽管因伤缺席了决赛，但斯皮纳佐拉还是凭借出色的发挥入选了最佳阵容。

6、北京时间6月25日，欧足联公布小组赛阶段的最佳阵容。其中加冕欧洲杯决赛圈历史最佳射手的葡萄牙球星C罗以最高分入选。荷兰有3人入选。